La respirazione orale: cioè? perchè? che fare? consigli?

Cosa vuol dire "respirazione orale"?

Che non si respira con il naso, come dovrebbe fisiologicamente accadere, ma con la bocca.

Si tratta di una condizione "normale" se accade solo in periodi limitati a causa del raffreddore, ma necessita di un approfondimento se diviene un atteggiamento frequente o abituale.

Quali sono le cause più frequenti?

• ostruzione delle vie aeree alte (ipertrofia adenoidea o dei turbinati, alterazioni del setto nasale, condizioni croniche di faringiti, riniti, sinusiti, ecc);
• abitudini viziate orali (uso prolungato di ciuccio, dito e biberon), che alterano le arcate dentarie e la postura della lingua;
• alimentazione limitata a cibi morbidi, cotti ed artificiali.

Le cause organiche (vedi 1° punto) costringono per forza di cose a respirare con la bocca, essendo più complesso l'utilizzo del naso.

Le altre sono invece legate ad abitudini istauratesi nel tempo.

Ma come vedremo in seguito, l'una predispone all'altra, innescando spesso circoli viziosi.

Ciuccio e dito in bocca: cosa è importante sapere

Cominciamo dal ciuccio.

L’uso del ciuccio nei bambini è sempre stato oggetto di controverse discussioni, date le tante e diverse tesi che esistono al riguardo, con la conseguenza che i genitori si sentono spesso smarriti nel momento di scegliere se proporlo al bambino e quando toglierglielo. Parto col dire che la decisione è pur sempre soggettiva, dato che ogni famiglia è a sé ed ha le sue esigenze, quindi la mission di questo articolo è soltanto quella di informare su tutti gli aspetti, positivi e negativi.